Que signifie passif-agressif ?

Que signifie passif-agressif ?

Le comportement passif-agressif se produit lorsqu'une personne est subtilement agressive envers une autre. Ce comportement vise à punir ou à exercer des représailles contre un affront perçu. Une personne présentant ce comportement utilisera des actions passives-agressives plutôt que de communiquer son insatisfaction avec des mots. Lorsque vous avez été la cible de ce comportement, vous ne réalisez peut-être pas que l'hostilité d'une personne était intentionnelle. Vous vous demandez peut-être pourquoi la personne vous a mal traité. Était-ce un accident ? Êtes-vous trop sensible?



Pourquoi les gens se comportent-ils de manière passive-agressive ?

Passif agressif

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Les gens utilisent un comportement passif-agressif pour différentes raisons. Une personne peut généralement ne pas se comporter de cette façon, mais parfois elle présentera ce comportement. Selon l'assistante sociale agréée Signe Whitson, il y a sept raisons pour lesquelles les gens agissent de cette façon.





  • On nous apprend que montrer que la colère est inacceptable
  • Les réponses de colère enrobées de sucre sont acceptables
  • L'agressivité est plus difficile
  • Comportement facile à rationaliser
  • La vengeance fait du bien
  • Pratique
  • Sentez-vous puissant

Exemples de comportement passif-agressif

qu'est-ce que le passif-agressif

Le comportement passif-agressif peut se manifester de plusieurs manières. L'entêtement, la procrastination et la maussade sont généralement exposés. Une personne peut masquer sa colère en trouvant des excuses pour son non-respect. Les personnes hostiles peuvent nier être en colère même s'il est évident qu'elles sont contrariées. Un collègue passif-agressif procrastinant peut attendre la dernière minute pour terminer le travail qui lui est assigné ou soumettre le travail en retard comme moyen de punition.

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Quelles sont les causes du comportement passif-agressif ?

comment fonctionne le passif-agressif

Les personnes qui ont du mal à communiquer leur colère se tournent vers un comportement passif-agressif pour exprimer leur mécontentement. Une personne motivée par la jalousie trouvera acceptable de se comporter de cette manière pour se débarrasser de ses émotions négatives. Les personnes atteintes de troubles de la personnalité utiliseront également l'agression passive pour se venger d'une personne ciblée. Les médicaments sur ordonnance peuvent également amener une personne à réagir.

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Traiter avec une personne qui agit de manière passive-agressive

communiquer Passif-Agressif

Une fois que vous avez reconnu le comportement passif-agressif, vous pouvez mieux le gérer et choisir comment réagir. Beaucoup de gens trouvent qu'ignorer le comportement est la meilleure façon de réagir. Si une personne passive-agressive n'a pas la satisfaction de vous voir blessé par ses actions, elle peut arrêter de se comporter de cette façon. Si vous reconnaissez directement l'agressivité passive d'une personne, cela peut l'amener à augmenter ses actions négatives envers vous.



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Caractéristiques des personnes passives-agressives

Passif-agressif vs agression

Les personnes qui agissent régulièrement de manière passive-agressive partagent des traits communs. Une fois que vous avez appris à repérer le comportement, vous pouvez mieux y réagir. Vous pouvez trouver que les interactions entre vous et la personne sont difficiles parce que la personne se comporte de manière déraisonnable. Les personnes passives-agressives vous causent régulièrement des malaises. Ils se plaignent de ne pas se sentir appréciés.

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Reconnaître le discours passif-agressif

Faits passifs-agressifs

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Il existe des façons courantes dont les gens parlent pour montrer leur hostilité cachée. Vous remarquerez peut-être que la façon dont ils vous parlent n'a pas vraiment de sens et que vous devenez frustré. Selon l'assistante sociale, Signe Whitson, les personnes passives-agressives peuvent dire :

  • Je vais bien.
  • Je ne suis pas en colère.
  • Amende.
  • Peu importe.
  • Je pensais que tu savais.
  • Je serais content de.
  • J'étais juste en train de blaguer.
  • Pourquoi êtes-vous contrarié?

Catégories d'agressivité passive

symptômes Passif-Agressif

Preston Ni est un professeur et auteur qui a séparé le comportement passif-agressif en quatre catégories. La première catégorie est l'hostilité verbale. Une personne peut utiliser des taquineries, des critiques et des sarcasmes pour exprimer sa colère. La deuxième catégorie est l'hostilité relationnelle ; la personne agit à double face, donne le traitement silencieux et poignarde dans le dos comme moyen de représailles. La troisième catégorie est l'hostilité de tâche déguisée. Attendez-vous à voir la procrastination, le décrochage et le blâme. La quatrième catégorie est l'hostilité envers les autres en utilisant l'autopunition ; la dépendance, l'échec délibéré, l'automutilation et la victimisation sont des actes d'agressivité passive pour vous donner une leçon.

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Avez-vous une relation toxique avec une personne passive-agressive ?

Colère passive-agressive

Être dans une relation avec une personne passive-agressive peut être accablant et son comportement peut être considéré comme abusif. Ces partenaires sont généralement co-dépendants ; ils comptent excessivement sur vous pour répondre à leurs besoins émotionnels et psychologiques. Cette relation malsaine pourrait vous inciter à activer le comportement passif-agressif en cédant à leurs tactiques. Affirmez-vous, dites-leur que vous n'aimez pas leurs actions et comment cela affecte négativement votre relation avec eux.

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Comment arrêter d'être passif-agressif

arrêter d'être passif-agressif

Vous trouvez-vous parfois passif-agressif et aimeriez-vous changer ? Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour vous empêcher de vous comporter de cette façon. Il est utile de commencer un journal pour écrire sur vos expériences et vos réflexions sur votre comportement. Un examen attentif de l'endroit où vous êtes susceptible de montrer un comportement passif-agressif est sur votre lieu de travail. Voyez si vous pouvez vous repérer en train de vous comporter mal et trouvez des moyens de canaliser votre colère de manière productive. Comprenez que le changement prend du temps, mais essayez de ne pas laisser votre attitude dégénérer au point de rejeter votre colère sur les autres.

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Étapes du conflit passif-agressif

Insultes passives-agressives

Il y a des étapes d'escalade et des facteurs qui contribuent à un comportement passif-agressif. Comprendre les étapes du conflit vous aidera à gérer vos émotions. Cherchez-vous en essayant de cacher votre colère tout en ayant des pensées irrationnelles sur la meilleure façon de gérer une situation difficile. Vous commencez à bouder, à être sarcastique ou à faire des compliments à l'envers ? La prochaine étape consistera à agir sur vos émotions en affichant les types de comportement qui entraîneront une réaction bouleversée de votre cible. Est-ce que cela vous fera vraiment vous sentir mieux ?

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