Dites adieu aux pellicules avec ces conseils simples

Cela ne fait aucun doute : les pellicules sont irritantes. Vos journées sont suffisamment stressantes sans vous soucier d'un cuir chevelu sec et squameux, alors comment vous débarrasser du problème ? Au pire, les pellicules peuvent provoquer des rougeurs, des irritations et des flocons blancs embêtants qui aiment s'attarder. Bien qu'il soit difficile de s'en débarrasser, quelques étapes simples peuvent aider à inverser les effets. En traitant le problème en son cœur et en respectant une routine, vous pouvez enfin dire au revoir aux pellicules.

suicide squad post generique

Améliorez votre routine de lavage

Alors que de nombreux experts capillaires recommandent d'attendre entre les lavages, si vous avez des pellicules, posez le shampooing sec. Bien que cela puisse être utile pour certains, plus les huiles restent longtemps sur votre cuir chevelu, plus elles s'accumulent, se combinant avec les cellules mortes de la peau pour créer un désordre squameux. Pour les personnes sujettes aux pellicules, en d'autres termes, attendre trop longtemps entre les lavages est un non-non majeur. Augmentez votre emploi du temps pour bien enduire vos cheveux et votre cuir chevelu au moins quelques fois par semaine ; si vous le faites déjà, ajoutez une journée de plus à votre routine actuelle.

Utiliser des produits spécialisés

Pour lutter contre les pellicules, les shampooings réguliers ne feront pas l'affaire. Recherchez des produits contenant de la pyrithizone zinc, un ingrédient populaire reconnu pour son utilisation antibactérienne et antifongique. Les shampooings ciblés empêchent non seulement les bactéries et les champignons de s'accumuler sur votre cuir chevelu, mais ils peuvent également ralentir la croissance des cellules de la peau et favoriser l'exfoliation. Il existe de nombreuses options ; essayez un nouveau flacon pendant au moins quatre à six semaines avant d'évaluer son efficacité.

Exfoliez votre cuir chevelu

Votre cuir chevelu est la source du problème, alors faites-y particulièrement attention. Achetez un exfoliant spécialisé pour le cuir chevelu pour cibler la zone avant de vous laver; au fil du temps, cela éliminera efficacement la couche supérieure de peau morte. Lorsque cette couche est éliminée, il ne reste plus rien à accumuler et à créer des pellicules.

Essayez le vinaigre de cidre de pomme

Il semble que le vinaigre de cidre de pomme puisse traiter à peu près n'importe quoi, et c'est presque vrai. Lorsqu'il est appliqué sur le cuir chevelu, ce remède maison simple peut être un traitement efficace contre les pellicules ; il a des propriétés antimicrobiennes pour éviter l'accumulation et anti-inflammatoires pour soulager la douleur ou l'inflammation associées. Incorporez une petite quantité de vinaigre dilué dans le cuir chevelu avant de vous laver et observez les symptômes s'atténuer lentement.

Essayez les produits à base de charbon

Bien que l'application de charbon sur votre tête puisse sembler intimidante, ne vous inquiétez pas. De nombreux produits antipelliculaires populaires incluent cet ingrédient pour le soulagement naturel qu'il procure. Bien qu'il n'élimine pas les flocons à lui seul, il aidera à contrôler les démangeaisons excessives. Moins vous démangent, moins les flocons risquent d'éclater, ils sont donc interdépendants. Si vous n'avez pas encore de shampooing ou de gommage du cuir chevelu à base de charbon, ajoutez-le à votre routine de lavage, en l'utilisant quelques fois par semaine pour de meilleurs résultats.

reveil poupee squid game

Éviter de se gratter

Alors que les poussées peuvent être insupportables, les démangeaisons ne feront que les aggraver. Aussi difficile que cela puisse être à éviter, la retenue peut avoir des retombées importantes. Le grattage augmente l'irritation et l'inflammation, provoquant des rougeurs et augmentant les squames visibles. Au lieu de vous gratter, essayez un léger massage pour apaiser les démangeaisons sans exacerber les autres symptômes.

Faire des lavages quotidiens du cuir chevelu

Cela signifie uniquement le cuir chevelu, bien sûr. Alors que vous devriez vous laver la tête entière plusieurs fois par semaine, concentrez-vous encore plus sur le cuir chevelu. Les shampooings spécialisés pour le cuir chevelu ne sont pas les mêmes que les produits antipelliculaires ou les exfoliants ordinaires; ils s'appliquent directement sur la peau sans même entrer en contact avec les cheveux. Faites un « lavage » tous les jours et massez pendant cinq à dix bonnes minutes, en laissant le produit s'imprégner complètement. C'est un moyen relaxant et très efficace pour aider à garder les huiles naturelles sous contrôle. Boostez les résultats en vous rendant au salon pour un traitement professionnel du cuir chevelu chaque mois.

Utiliser des masques à l'huile

Cela semble contre-intuitif, mais cela fait partie du génie. Étant donné que le cuir chevelu produit trop d'huile lorsqu'il craint qu'il n'y en ait pas assez, les masques à base d'huile peuvent aider à équilibrer la production naturelle, ce qui entraîne des niveaux plus sains et une réduction des flocons, de l'inflammation et des rougeurs. Appliquez un masque de traitement deux fois par semaine et laissez reposer jusqu'à 30 minutes avant de rincer.

ddl game of thrones saison 1

Essayez l'huile d'arbre à thé

Cet ingrédient naturel a un impact majeur sur les irritations, aidant à apaiser et à équilibrer votre cuir chevelu. Essayez un gommage à base d'arbre à thé pour revigorer votre cuir chevelu tout en éliminant l'excès de cellules mortes et les impuretés. Si les démangeaisons sont une préoccupation majeure, appliquer juste une pincée de cette huile sur votre cuir chevelu chaque matin peut faire une différence dans votre niveau de confort tout au long de la journée, alors n'hésitez pas à essayer. Si vous avez la peau sensible, pensez à mélanger l'huile essentielle pure avec un support comme l'huile de noix de coco ou d'amande.

Surveillez votre alimentation

Garder une alimentation bien équilibrée est la clé pour soulager tant de problèmes de santé, et les pellicules ne font pas exception. Une mauvaise nutrition peut faire des ravages sur vos cheveux et votre cuir chevelu en provoquant une accumulation de glycogène sur la peau, et la levure commencera à se nourrir de cette production supplémentaire, provoquant une accumulation et une desquamation supplémentaires. Évitez le sucre transformé et les glucides en excès qui peuvent stimuler les glandes sébacées. Si les symptômes des pellicules sont devenus incontrôlables ces derniers temps, pensez à savoir si vous avez mangé un peu moins équilibré au cours des dernières semaines.