Détendez-vous avec ces bombes de bain en forme de moule à muffins faciles

Avez-vous déjà passé devant un présentoir de magasin rempli de boules de bain magnifiquement marbrées et vous êtes-vous immédiatement imaginé dans une rêverie pastel où la baignoire est toujours propre et votre stress s'envole sur des nuages ​​​​de lavande? Bien sûr que vous avez. Aujourd'hui plus que jamais, il est important de trouver des façons créatives de prendre soin de soi. Les bombes de bain faites maison offrent un moyen étonnamment simple de soulager le stress, de calmer le corps et de rester motivé. La meilleure partie? Ils ne coûtent pas cher et ne vous obligent pas à quitter la maison.

Être excité

Vous serez ravi d'apprendre que non seulement cette recette est simple, mais qu'elle nécessite également très peu de matériaux pour sa fabrication. Après avoir pratiqué une ou deux fois, vous vous sentirez confiant dans votre capacité à fabriquer des bombes d'aromathérapie avec une esthétique étonnante (bonjour, cadeau !). Mieux encore, vous pouvez apprendre à votre partenaire ou à vos tout-petits comment les fabriquer et planifier une soirée de bricolage en famille. Prêt à commencer? Faites la queue pour un podcast, versez-vous un verre de thé ou de vin et préparez-vous à passer environ 30 minutes du début à la fin.

Ingrédients

Tu auras besoin:

• Moule à muffins ou moule en silicone (choisissez une forme standard ou faites preuve de créativité avec des cœurs ou des minis)
• 1 tasse de bicarbonate de soude (pour le pétillant)
• 1/2 tasse de fécule de maïs
• 1/2 tasse d'acide citrique (vous pouvez généralement le trouver dans la section vrac de votre épicerie)
• 1 cuillère à soupe. huile de noix de coco, huile d'amande, huile de pépins de raisin ou huile d'avocat
• 1 c. huile de parfum, ou 1,5 cuillère à café si vous utilisez de l'huile essentielle pure (recommandé)
• Quelques gouttes de colorant alimentaire standard ou 1/4 cuillère à café de poudre de mica coloré (vous pouvez également choisir de ne pas ajouter de couleur)
• 4 c. thé vert ou camomille
• Feuilles ou bourgeons séchés, ou sel de mer
• Gants (facultatif)
• Flacon pulvérisateur (facultatif)

Tamiser et fouetter

Si vous avez récemment manucuré, l'acide citrique pourrait endommager vos jolis ongles, alors assurez-vous d'avoir des gants pour les protéger car il y a du mélange à la main dans votre futur !

Comme pour la plupart des recettes, vous combinerez d'abord vos ingrédients secs. Dans un grand bol à mélanger, tamiser et fouetter le bicarbonate de soude, la fécule de maïs et l'acide citrique.

Incorporer l'huile de noix de coco, d'amande, d'avocat ou de pépins de raisin. Il peut être difficile de répartir cela uniformément. Une fois que vous pensez avoir terminé, donnez-lui encore quelques fouets pour faire bonne mesure.

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Remuer

Dans un petit récipient séparé, mélangez vos liquides. Ceux-ci incluent la camomille ou le thé vert récemment infusés, le colorant (liquide ou en poudre) et votre parfum ou huile essentielle préféré. Bien que vous deviez vous en tenir aux mesures recommandées pour le colorant alimentaire, n'hésitez pas à ajuster la quantité d'huile essentielle si vous préférez un bain moins ou plus aromatique. N'oubliez pas que l'huile ne se mélange pas à l'eau, donc plus vous en ajoutez, plus votre baignoire sera huileuse !

Combiner

Incorporer délicatement les ingrédients humides dans le grand bol, en remuant constamment. Trop de liquide à la fois peut déclencher le processus de pétillement plus tôt, alors tenez-vous-en à 1 cuillère à café à la fois. Vous n'aurez peut-être pas besoin de tout le liquide . (L'utilisation d'un vaporisateur est une excellente option, plutôt que de verser du liquide directement sur le mélange.)

Libérez votre enfant intérieur pour cette dernière étape. Plongez avec vos doigts pour humidifier et mélanger le mélange, mais arrêtez-vous lorsque vous pouvez le presser en un bloc serré.

presse

Maintenant que vous avez un mélange moulable, vous êtes prêt à presser vos bombes de bain individuelles. Le nombre que vous en préparez dépend de la taille et de la forme de votre moule, mais vous pouvez vous attendre à 8 à 10 avec un moule à muffins standard.

Disposez vos feuilles séchées, sels ou bourgeons au fond du moule avant de superposer votre mélange. Cela créera une belle esthétique lorsque vous retirerez vos bombes.

Remplissez chaque moule aux 3/4 jusqu'au sommet (il rétrécira pendant la nuit). Appuyez fort avec une cuillère pour rendre les ingrédients aussi denses et uniformes que possible, et soupirez de contentement. Tu as fait des bombes de bain !

Pour les meilleurs résultats possibles, attendez pas moins de 3 heures avant de retourner votre moule. Tapotez légèrement pour encourager les bombes de bain à tomber doucement et rangez-les dans un endroit sûr pendant qu'elles continuent de sécher et de durcir pendant la nuit. Une fois sec, conservez-le dans un contenant hermétique pour une meilleure longévité.

Personnalisez vos bombes

Vous avez peut-être remarqué que cette recette comprend plusieurs possibilités de personnalisation. Si l'idée d'élaborer la formule parfaite vous stresse, ne vous inquiétez pas ! C'est censé être une activité relaxante, après tout. Voici quelques combinaisons éprouvées pour le bonheur à l'heure du bain - chacune avec un avantage pour la santé différent.

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Énergie transformatrice

Augmentez la productivité et rajeunissez les os fatigués avec un mélange riche en antioxydants d'amandes, d'agrumes et de thé vert. Ayez-les à portée de main pour encourager des matinées productives ou pour vous remonter le moral les jours de pluie.

• Utilisation huile d'amande pour votre transporteur
• ajouter s blé orange huile essentielle
• jaune ou rose mica ou colorant alimentaire
• thé vert
• la touche finale: citron séché ou tranche de pamplemousse

Sensualité naturelle

L'ylang ylang est un aphrodisiaque naturel mais offre également une protection contre l'inflammation et les bactéries. Associé au thé vert, il stimule les sens et favorise l'éclat de la peau. Faites-en un lot pour vous sentir radieux et responsabilisé.

• Huile de support : huile de noix de coco
• ylang ylang huile essentielle
• rose mica ou colorant alimentaire
• thé vert
• la touche finale: pétales de rose séchés

Détente ultime

Ce mélange de thé à la camomille, de lavande et de sel de mer est une défense incroyable contre l'insomnie, la dépression et les crampes menstruelles. Fouettez-les pour un repos ultime.

• Transporteur: huile de noix de coco
• lavande huile essentielle
• violet mica ou colorant alimentaire
• thé à la camomille
• la touche finale: bourgeons de lavande, sel de mer

Soyez tranquille ! Un bain digne d'un rêve éveillé n'est qu'à une journée.