Less is More : comment vivre un style de vie minimaliste

Less is More : comment vivre un style de vie minimaliste

Less is more : vous avez probablement déjà entendu cette phrase, mais elle effleure à peine la surface de la philosophie minimaliste. Le minimalisme, c'est plus que se débarrasser de l'encombrement et posséder moins de choses ; c'est aussi un mode de vie qui valorise le but et la fonction plus que les détails. Cela signifie éliminer tout ce qui n'est pas nécessaire jusqu'à ce qu'il ne reste que les bases. Non seulement le minimalisme permet d'économiser du temps, de l'argent et des ressources, mais il offre également la liberté de profiter des petites choses de la vie. Que vous créiez un espace plus relaxant à la maison ou un environnement de travail plus productif, adoptez l'idée que moins c'est plus.



Qu'est-ce que le minimalisme ?

David Burton / Getty Images

Le minimalisme est la simplicité. Plus qu'un genre de style, c'est un mouvement et une réponse au consumérisme et au vivre à outrance. Plutôt que d'essayer de raconter une histoire, le minimalisme se concentre sur un moment, un sentiment ou une expérience spécifique et le préserve en éliminant les distractions et les éléments non essentiels. Le résultat est un élégant mélange de fonction et de forme. En d'autres termes, il s'agit de trouver la beauté et le but dans la simplicité.

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Objectifs minimalistes pour un nouveau départ

Aleksandar Nakic / Getty Images

Si vous envisagez un style de vie minimaliste, c'est une bonne idée d'établir des objectifs distincts pour votre transformation. Décidez comment vous voulez que vos espaces fonctionnent pour vous, puis dressez une liste des éléments essentiels dont vous aurez besoin. Y a-t-il quelque chose que vous avez oublié d'énumérer et que vous tenez pour acquis ? Y a-t-il des choses qui ne figurent pas sur la liste parce qu'elles ne sont pas essentielles ? Aidez la cause en refusant d'acheter quoi que ce soit de nouveau pendant un certain temps. Abandonnez le désir de possessions matérielles. A quoi servent-ils dans votre vie ?





Soyez réaliste quant à vos résultats

Commencez petit en adoptant le minimalisme a_namenko / Getty Images

La transition vers un style de vie minimaliste n'est pas facile, cela demande de la discipline et de l'engagement. Soyez réaliste quant à la façon dont vous voulez vivre par rapport à ce que vous pouvez faire. N'oubliez pas non plus que vous débarrasser des objets indésirables ne résoudra pas automatiquement vos problèmes. Le processus peut vous aider à vous débarrasser de l'excédent de bagages et à vous expliquer pourquoi vous conservez des objets de votre passé. Il n'est pas nécessaire de transformer tout votre espace de vie, et vous n'avez pas à vous débarrasser de la plupart de ce que vous possédez pour vivre une vie minimaliste. Commencez petit dans une pièce et développez votre esthétique en vous débarrassant de l'inutile.

Adoptez le changement avec un esprit ouvert

Le minimalisme est la liberté de l'encombrement franckreporter / Getty Images

Adopter un style de vie minimaliste n'est peut-être pas ce que vous pensiez, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous y mettre à l'aise. Le minimalisme est l'absence de fardeaux et de distractions inutiles. Votre attachement émotionnel aux objets peut déclencher votre alarme interne, mais rappelez-vous que les objets ne définissent pas qui vous êtes. Vous pourriez également apprendre à apprécier les quelques objets que vous décidez de garder.

Le minimalisme comme philosophie

Créez un espace relaxant et minimaliste aywan88 / Getty Images

Le minimalisme est plus qu'une esthétique. C'est aussi une façon de vivre la simplicité et la beauté d'un seul instant. À quoi bon rafraîchir votre environnement si votre esprit est trop encombré pour se détendre ? Moins les distractions prennent un temps précieux, plus vous pouvez investir dans des activités qui enrichissent votre vie. Définissez des restrictions de temps sur les applications de médias sociaux mobiles ou, mieux encore, évitez-les complètement de votre téléphone portable. Utilisez le temps gagné pour lire un livre ou vous promener sur le parking pendant votre pause déjeuner. Au lieu de regarder la télévision, faites une séance de yoga avant le dîner.

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Minimalisme au travail

Les espaces de travail minimalistes empêchent la distraction undrey / Getty Images

Si votre journée de travail manque de productivité, votre petite entreprise ou votre bureau à domicile pourraient bénéficier d'une cure de jouvence minimaliste. Les lignes épurées et les espaces vides sont moins écrasants pour les sens, ce qui facilite la concentration et la priorisation du travail. Un horaire minimal contribue également à renforcer la confiance, tandis que la réduction des effectifs crée moins de déchets et fournit moins de distractions.

Le minimalisme comme esthétique du design

Le minimalisme ne asbe / Getty Images

Inviter des principes minimalistes dans votre maison ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous amuser avec le décor. N'oubliez pas que le but du minimalisme est de vous débarrasser des excès - pas de la personnalité. Il est plus facile de commencer par une pièce vide, puis d'introduire des éléments qui servent le but de l'espace. Une chambre a besoin d'un endroit pour dormir et d'une table de chevet. Des pièces supplémentaires dans la pièce devraient contribuer à un environnement reposant, ce qui signifie qu'il n'y a pas de télévision, d'équipement d'exercice ou d'objets distrayants similaires. Si l'espace limité vous oblige à créer des pièces multifonctionnelles, un mobilier épuré et utile empêchera la pièce de se sentir trop pleine.



Pourquoi le minimalisme est-il nécessaire ?

Le décor minimaliste est moins intrusif gradyreese / Getty Images

Le minimalisme est un moyen de se débarrasser des biens qui sont plus un fardeau qu'un atout. Souvent, les possessions matérielles peuvent être représentatives de notre ancien moi, ce qui rend difficile l'abandon du passé et la croissance à partir de nos expériences. Le minimalisme crée également la liberté de trop de choix, puisque vos options sont limitées à une sélection d'essentiels triés sur le volet. Si votre maison est un foyer multigénérationnel, l'adoption de principes minimalistes pourrait être la solution pour vivre ensemble sans encombrement.

Comment accumuler autant de choses ?

Slavica / Getty Images

Dans une société qui valorise les biens matériels et la richesse, certaines personnes apprennent à définir l'estime de soi à travers leurs biens. Certains peuvent craindre le changement, tandis que d'autres ont peur de confronter leur attachement émotionnel aux choses. L'obtention d'une nouvelle possession peut également conduire à l'envie d'acheter plus de choses, conduisant à un cycle sans fin de consommation. Ces nouveaux achats peuvent ajouter jusqu'à plus d'encombrement et de distractions.

Le minimalisme dans l'art moderne

Intérieur de maison de style rétro minimaliste. Salon scandinave. FollowTheFlow / Getty Images

Peut-être que vous aimez l'esthétique minimaliste, mais vous ne vous voyez pas réduire de si tôt. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas profiter de la simplicité des lignes épurées et des formes géométriques. L'art minimaliste se concentre sur l'œuvre d'art elle-même. C'est impersonnel, objectif et inexpressif. En utilisant des formes simples et en éliminant les éléments supplémentaires, les téléspectateurs peuvent se concentrer sur leur réponse visuelle au lieu de réagir émotionnellement. L'inclusion de telles pièces dans votre espace minimaliste ajoute un intérêt visuel à la pièce sans rivaliser pour attirer l'attention.