Comment les concurrents gèrent-ils le stress de la tente Bake Off ?

Ce concours est maintenant terminé

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Alors que The Great British Bake Off revient sur nos écrans, il est facile d'imaginer à quel point le nouveau lot de candidats a dû être nerveux en entrant dans la tente pour la première fois.

La psychologue Kimberley Wilson, qui est apparue dans la quatrième série et a atteint la finale avec Ruby Tandoh et Frances Quinn, se souvient de ce qu'elle a ressenti en rejoignant la série emblématique.

Le tournage s'est déroulé d'avril à juin (pour notre année) et nous n'avons pas été diffusés avant la fin août, il y a donc eu un petit décalage entre la fin et la réalisation que vous allez passer à la télévision.

L'attente n'était pas éprouvante pour les nerfs parce que c'était juste un peu surréaliste. Vous avez cette expérience dans la tente - et c'était incroyablement intense et stressant et très inhabituel - et puis tout se calme. Certes pour moi, il y a eu beaucoup de récupération. Revenir dans ma vie, car à partir du moment où vous savez que vous entrez, vous cuisinez beaucoup plus et faites beaucoup plus attention aux programmes alimentaires.

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C'est six à huit mois pleins d'être préoccupé par ce programme et de ne pas voir autant vos amis, de passer beaucoup de temps dans votre cuisine et puis après la finale, vous devez revenir à la réalité. Lorsque Kimberley est apparue dans l'émission, elle travaillait également à temps plein.

Elle a trouvé que l'enregistrement de Bake Off était une expérience étrange: nous en avons tous parlé parce que nous nous sommes retrouvés après le premier épisode pour le dîner chez Christine [Wallace, qui a également cuit dans la série quatre]. C'était juste bizarre que nous allions à la télévision et cela semble étrange, mais nous avions en quelque sorte dissocié notre expérience dans la tente. Cela semblait - comme c'est souvent le cas lorsque vous vivez une expérience intense avec un groupe de personnes - assez insulaire et comme une expérience de liaison. C'était assez privé en fait!

Ce n'est qu'une fois que les bandes-annonces et les teasers ont commencé à sortir que vous vous rendez compte que ce sera en fait un spectacle public et que les gens vont voir cette expérience que vous avez vécue. Vous avez été ramené à la réalité.

Kimberley dit qu'il y a eu une énorme excitation lorsque les candidats se sont réunis dans la salle verte le premier jour.

Nous étions vraiment étourdis, dit-elle. Nous venions de nous rencontrer la nuit précédente et nous nous sommes soudain rendu compte que nous étions la nouvelle cohorte. Ne pas savoir quels seraient les défis, ne pas savoir qui seraient nos concurrents, donc c'était extrêmement excitant. Nous étions légèrement maniaques, riant très fort. Je pense avoir dit à tout le monde : « Les gars, nous sommes un peu maniaques ici. » Ensuite, en entrant dans le premier défi, en gros, tout le monde s’est coupé.

C'étaient d'excellents couteaux, incroyablement tranchants. Mais nous étions aussi très nerveux, nos mains tremblaient et il a fallu un peu de temps pour s'installer. Tout le monde dit qu'il ne veut pas être le premier à sortir. Cela aurait pu s'y ajouter aussi.

Je pense que ça change au fur et à mesure des semaines cinq ou six, Mel nous a pris à part et a dit: 'Regardez les gars, à partir de maintenant, tout est question d'endurance.' C'est vraiment fatiguant et nos journées au cours des premières semaines étaient autour de 13-14. des heures. Nous avions un appel à 5h30 pour monter dans le bus pour descendre sur place, puis nous ne terminerions pas avant 7 ou 8 heures du soir.

Les boulangers restent tous ensemble dans un hôtel lorsqu'ils n'enregistrent pas, donc sans surprise ils deviennent très proches. Kimberley attribue à la camaraderie l'avoir aidée à traverser l'émission et elle reçoit toujours des courriels de téléspectateurs commentant la gentillesse des candidats les uns envers les autres. C'était authentique et cela aide vraiment, dit Kimberley.

Nous étions absolument nuls d'être compétitifs. Nous nous rappelions à quelles températures le four devait être ! Nous nous sommes liés très rapidement, vous ne vouliez donc pas que les autres boulangers passent une mauvaise journée. La tristesse manifestée lorsque les candidats sont invités à quitter le spectacle est bien réelle. Kimberley dit : Vous pouvez le voir très clairement dans notre quart de finale quand Christine y va – nous étions tous brisés ! Nous voulons juste que tout le monde continue d'aller en finale.

Les amitiés ont aidé – et elles ont été maintenues, ce qui est vraiment charmant.

Kimberley, en haut à droite (archives Radio Times)

Cela a ajouté une dimension supplémentaire à la traversée – ces sentiments mitigés. Eh bien, j'ai réussi et je suis excité, mais je dois aussi dire au revoir à quelqu'un et voir qu'il est contrarié.

Mel et Sue ont joué un rôle clé en soutenant les candidats. Ils sont désormais légendaires pour s'assurer que lorsque quelqu'un était vraiment contrarié, cela ne se transformait pas en spectacle en rendant le VT inaéré ! Ils faisaient le tour de la personne et utilisaient beaucoup de jurons qui signifieraient que cela ne pourrait pas être diffusé sur la BBC, pour leur donner un peu d'espace de respiration. Cela nous a aidé à nous sentir comme si nous étions pris en charge.

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Vous envisagez de participer à une émission de télé-réalité ? Kimberley dit que vous devriez considérer les thèmes de l'émission et l'angle que recherche le public : sur Bake Off, nous étions tous juste dans une tente en train de cuire et même si je pense que certaines personnalités ou choses se sont démarquées, il s'agissait principalement du gâteau.

Considérant que Love Island est une émission sur la recherche de l'amour, des relations et de l'attractivité et ceux-ci vont être les points focaux pour l'attention des gens. Si cette émission parle de personnes attirantes, je vais m'asseoir ici et juger à quel point elles sont attirantes. Faire ce genre d'évaluations ou de jugements personnels est beaucoup plus exigeant psychologiquement que de dire que le gâteau de quelqu'un était un peu nul.

Défi Love Island, épisode 10 (ITV)

Kimberley était sur les réseaux sociaux au moment où l'émission était diffusée et a répondu aux personnes qui l'ont contactée directement, mais n'a pas fait tout son possible pour voir ce qui se disait à son sujet. Je n'ai pas cherché mon nom ou quelque chose comme ça, ce qui était une chose sensée.

Ruby Tandoh, en particulier, a eu du mal en ligne car certains l'ont accusée de flirter avec Paul Hollywood, mais Kimberley dit qu'elle avait beaucoup de soutien. Les négatifs ont toujours plus de temps d'antenne, mais il est clair qu'elle a eu un énorme soutien par la suite.

Mais elle ajoute : Les gens doivent être très attentifs à leurs interactions sur les réseaux sociaux – vous n'êtes pas obligé d'y être. Les gens projetteront sur vous ce qu'ils pensent ou ressentent. Quoi que vous fassiez, un groupe de personnes va juger cela ou évaluer cela positivement et un autre groupe de personnes évaluera exactement le même comportement négativement, donc il n'y a aucun moyen d'obtenir un consensus général où tout le monde pense que vous êtes génial.

Vous devez être conscient que les gens seront critiques et ne laisseront pas cela changer ce que vous pensez de vous-même. Essayez juste d'être vous-même.

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Des émissions comme Bake Off sont plus une question de compétence que de personnalité. C'est la même chose avec le Pottery Throw Down, dit Kimberley. Pouvez-vous faire un bon pot? Comment votre pot se compare-t-il à celui de cette personne ? Avez-vous appris à améliorer vos compétences en poterie au fil des semaines plutôt que d'être une bonne personne ? Avez-vous des valeurs décentes? Avez-vous de bonnes mœurs ? Êtes-vous quelqu'un à qui j'aimerais parler? C'est un accent différent.

Les capacités sont quelque chose que nous pouvons changer : nous pouvons apprendre, nous pouvons grandir, nous pouvons nous améliorer. Alors que si vous êtes jugé sur votre personnalité, cela semble beaucoup plus profondément permanent et vous avez l'impression d'être jugé sur qui vous êtes plutôt que sur ce que vous pouvez faire.

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Sarah Orme est éditrice numérique de Sur le moment - un beau magazine pratique pour la femme moderne. Visite CalmMoment.com pour les dernières tendances en matière de pleine conscience, de bien-être, de nourriture, de voyage et plus encore. Suivez In The Moment Magazine sur Instagram et Twitter .